Pidatopola hidup sehat. Sekian pidato yang dapat saya sampaikan pada kesempatan ini semoga mulai dari sekarang kita bisa menjaga diri kita dan keluarga kita dari serangan penyakit dengan membiasakan pola hidup sehat. 24 Oktober 2015 0610 Unknown mengatakan. Terima kasih atas perhatian bapak guru dan teman-teman semua. Menerapkanpola hidup sehat tidaklah menyusahkan dan itu bukan hal yang sulit jika kita mengerti betapa pentingnya menjaga kesehatan di tengah pandemi covid 19 seperti saat inikarena sehatmu sehatkusehatku sehatmu. Hal tersebut tidak bisa dianggap sepele dan harus mendapat perhatian serius. Ceramah biasa dikenal juga dengan sebutan pidato. Assalamualaikumwr wb, Bapak/ ibu guru beserta rekan-rekan yang saya hormati, pertama-tama marilah kita panjatkan puji dan syukur kepada tuhan yang maha esa yang telah memberikan rahmat dan hidayahnya kepada kita semua sehingga kita dapat berkumpul ditempat ini, saya ucapkan banyak terimakasih atas kesempatan yang telah diberikan kepada saya untuk menyampaikan sebuah pidato yang berjudul Cara Hidup Sehat. Sekianpidato dari saya, kurang lebihnya mohon maaf. Semoga mulai dari sekarang kita bisa menjaga diri kita dan keluarga kita dari serangan penyakit dengan membiasakan pola hidup sehat. Terima kasih atas perhatian Dewan Juri, bapak guru dan teman-teman semua. U2ws3. Pidato Tentang Kesehatan – Pola hidup sehat sangat penting untuk dilakukan agar tubuh tetap bugar, kuat, dan sehat. Salah satu cara mengajak masyarakat untuk hidup sehat yaitu dengan pidato tentang kesehatan. Pada kesempatan kali ini akan dibahas tentang isi teks pidato tersebut berbicara tentang beragam kesehatan tubuh. Pidato bertema kesehatan dapat disampaikan di depan masyarakat umum, sekolah, perusahaan, dan lainnya. Isi teks pidato ini dapat didengar oleh siapapun, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. Penyampaian pidato ini bertujuan untuk mengedukasi masyarakat. Tak hanya mengedukasi, pidato yang disampaikan juga harus mampu menjadi sesuatu yang bisa memotivasi atau mengajak masyarakat menjaga kesehatan dan melakukan pola hidup sehat. Mengingat masih banyak orang yang kurang peduli terhadap kesehatannya. Berikut ini merupakan contoh isi teks pidato tentang kesehatan yang bisa digunakan untuk menyampaikan pidato 1. Tentang Pentingnya Berolahraga Tentang Pentingnya Berolahraga Berolahraga merupakan salah satu cara menjaga tubuh agar tetap sehat, kuat, dan bugar. Namun, masih banyak orang yang malas berolahraga. Berikut ini merupakan contoh pidato tentang kesehatan bertema pentingnya berolahraga, yaitu Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh Selamat pagi serta salam sejahtera saya ucapkan untuk para hadirin sekalian. Pertama-tama marilah kita mengucapkan syukur kepada Allah SWT, Tuhan pencipta alam yang telah mengizinkan kita untuk bersilaturahmi di tempat ini. Shalawat serta salam marilah kita haturkan kepada suri tauladan, nabi kita, Nabi besar Muhammad SAW. Bagaimana kabarnya semua? Semoga selalu sehat dan dalam keadaan baik. Berbicara tentang kesehatan, Apakah teman-teman sudah melakukan upaya untuk menjaga kesehatan tubuh? Karena menjaga kesehatan tubuh sangat penting agar tubuh terhindar dari berbagai penyakit ringan hingga penyakit bahaya. Salah satu cara untuk menjaga tubuh agar tetap sehat yaitu dengan rajin berolahraga. Namun sayangnya, masih banyak di antara kita yang malas untuk berolahraga. Padahal ada banyak jenis olahraga yang bisa dilakukan dengan mudah dan praktis. Berolahraga juga tidak akan membuang waktumu sia-sia. Hadirin sekalian, Alangkah baiknya jika kalian meluangkan waktu beberapa menit untuk berolahraga. Berolahraga secara rutin memiliki dampak yang baik untuk kesehatan tubuh, baik dalam jangka panjang serta jangka pendek sekalipun. Lakukan olahraga secara rutin bisa di pagi hari atau sore hari untuk menjaga kesehatan fisik serta meningkatkan kualitas hidup. Ada banyak jenis olahraga yang bisa kalian lakukan, mulai dari yang mudah hingga sulit sekalipun. Diantaranya seperti berjalan kaki, lari di pagi hari, naik turun tangga, push up, pull up, bersepeda, berenang, dan olahraga lainnya. Bahkan kalian bisa melakukan olahraga tersebut meskipun di rumah saja. Gerakan olahraga tersebut bisa merangsang beberapa otot bagian tubuh bergerak dengan aktif. Hal tersebut sudah dibuktikan berdasarkan hasil penelitian yang menyatakan jika tubuh melakukan kegiatan fisik lebih aktif, maka tubuh akan lebih sehat. Hadirin sekalian, Olahraga juga bisa dijadikan obat yang ampuh untuk mengatasi beberapa penyakit. Sebelum terlambat, marilah kita bersama-sama untuk melakukan olahraga secara rutin. Jangan memiliki beragam alasan untuk tidak berolahraga. Adapun manfaat olahraga yang bisa kalian dapatkan ketika dilakukan secara rutin yaitu, dapat mencegah penyakit stroke dan jantung, mengendalikan kadar gula darah, darah tinggi menurun, mencegah obesitas, mengatasi nyeri badan, dan kesehatan lainnya. Berolahraga juga bisa meningkatkan suasana hati menjadi lebih baik, mencegah stres, serta tidur menjadi lebih nyaman dan nyenyak. Hadirin sekalian, So, mulai dari sekarang kita semua harus rajin berolahraga agar tubuh tetap sehat. Kalau perlu kita bisa melakukan olahraga secara bersama-sama agar terasa lebih menyenangkan. Mungkin itu saja yang bisa saya sampaikan mengenai pentingnya berolahraga. Semoga kita selalu sehat, kuat, dan bugar. Terima kasih atas kehadiran serta perhatiannya. Wassalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh Baca Juga Pembukaan Pidato Islami 2. Bertema Pola Makan Sehat Bertema Pola Makan Sehat Untuk mendapatkan tubuh yang sehat, maka diperlukan pola makan sehat dan teratur. Pilihlah makanan yang mengandung gizi dan nutrisi sangat banyak. Namun masih banyak orang yang tidak teratur dalam menjaga pola makan. Di bawah ini merupakan contoh pidato tentang kesehatan bertema pola makan sehat, yaitu Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh Selamat pagi dan salam sejahtera saya ucapkan untuk kita semua. Alhamdulillah hari ini kita masih diberi kesehatan dan kenikmatan oleh yang Maha Kuasa. Alangkah baiknya bersama-sama kita mengucap syukur kepada Allah SWT, dan bershalawat serta salam kepada Baginda Muhammad SAW. Saya juga ingin mengucapkan beribu-ribu terima kasih kepada hadirin sekalian yang telah hadir di pagi hari ini. Dan saya merasa terhormat karena telah diijinkan untuk pidato tentang kesehatan kepada hadirin sekalian. Tema yang akan saya bawakan yaitu pola makan sehat. Hadirin yang berbahagia, Tentunya setiap orang menginginkan badan yang ideal dan tubuh yang sehat. Namun hal tersebut dianggap sulit oleh sebagian orang karena rasa malas pada diri. Padahal untuk mendapatkan Itu semua cukup mudah, Anda hanya perlu melakukan olahraga serta mengatur pola makan sehat. Berbicara tentang pola makan sehat, banyak orang yang menganggap hal tersebut sebuah dilema. Karena setiap orang memiliki makanan kesukaannya tersendiri. Terdapat jenis makanan yang sehat, namun tidak mempunyai cita rasa yang disukai ketika dikonsumsi. Ada pula makanan yang memiliki cita rasa sedap namun tidak mengandung nutrisi yang tinggi. Hadirin sekalian, kalian tidak perlu bingung untuk melakukan pola makan sehat dalam kehidupan sehari-hari. Karena kalian hanya perlu mengumpulkan niat, tekad, serta ketekunan. Jadikan suatu hal sebagai motivasinya, seperti ingin berat badan yang ideal. Saya akan menyampaikan beberapa cara mudah untuk mengatur pola makan sehat yang bisa kalian lakukan sehari-hari. Cara ini tidak akan menguras kantong kalian. Mau tau? Mau? Oke baiklah, yang pertama kalian harus melakukan sarapan pagi secara rutin. Konsumsilah makanan yang bernutrisi tinggi agar kalian bisa menahan lapar yang cukup lama nantinya. Setelah melakukan sarapan dengan makanan yang sehat, kalian juga perlu mengkonsumsi air minum lebih banyak. Karena air mineral memiliki berbagai manfaat. Dalam sehari minimal kalian harus mengkonsumsi 8 gelas air mineral. Jangan lupa juga untuk mengkonsumsi sayur dan buah. Penuhi asupan serat tubuh, karena serat dapat mengikat air yang banyak dalam makanan. Hadirin yang berbahagia, Begitu banyak manfaat dari menjaga pola makan sehat dan teratur. Diantaranya seperti menjaga kesehatan tubuh, menjaga kesehatan kulit, melindungi tubuh dari penyakit, nutrisi tubuh terpenuhi, dan lain sebagainya. Jadi, apa yang kalian tunggu? Mari lakukan pola makan sehat dan teratur untuk menjaga kesehatan tubuh. kalian juga bisa mengajak orang-orang yang kalian sayangi untuk melakukan hidup sehat. Mungkin itu saja yang bisa saya informasikan mengenai pola makan sehat. Semoga pidato tentang kesehatan ini bisa membuat kalian menjadi termotivasi dan bertekad untuk melakukan hidup sehat. Mohon maaf jika saya salah berbicara. Wassalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh. 3. Tentang Menjaga Kesehatan Jantung Tentang Menjaga Kesehatan Jantung Jantung merupakan salah satu organ penting dalam tubuh yang harus dijaga. Untuk mengajak orang menjaga kesehatan jantung, dapat dirangkum dalam materi pidato tentang kesehatan seperti berikut ini Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh Salam sejahtera dan selamat pagi semuanya. Segala puji bagi Allah SWT, karena telah mengumpulkan kita semua dalam acara yang baik ini. Semoga kita semua diberi umur yang panjang serta nikmat sehat oleh-Nya Hadirin sekalian, Setiap orang tentu ingin memiliki tubuh yang sehat dan jantung yang kuat. Kalian bisa menerapkan pola perilaku hidup sehat. Jantung merupakan salah satu organ penting dalam tubuh yang berfungsi untuk memompa darah menuju ke seluruh tubuh. Apabila jantung rusak maka tubuh tidak mendapatkan darah secara merata. Salah satu cara mudah untuk menjaga kesehatan jantung yaitu dengan melakukan jalan kaki. Kalian bisa melakukan aktivitas olahraga dengan cukup dan semampunya. Jangan sampai akibat berolahraga terlalu keras jantung akan mengalami tekanan. Karena hal tersebut bisa menyebabkan serangan jantung secara mendadak. Oleh sebab itu kalian harus bisa mengenali kapasitas dan kemampuan olah raga kalian. Selain itu, menjaga kesehatan jantung juga bisa dilakukan dengan mengkonsumsi minuman dan makanan sehat. Hindari merokok serta mengkonsumsi minuman keras. Karena hal tersebut bisa buat jantung menjadi lemah Demikian beberapa hal yang bisa saya sampaikan di pagi hari ini. Semoga dapat bermanfaat untuk kita semua, serta semoga dapat memotivasi kita untuk menjaga kesehatan jantung Akhir kata wassalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh. Baca Juga Pidato Isra Miraj 4. Pentingnya Menjaga Kesehatan Mata Pentingnya Menjaga Kesehatan Mata Mata merupakan salah satu organ penting yang dimiliki tubuh yang harus dijaga dengan baik. Pidato tentang kesehatan bertema menjaga mata sangat cocok dibawakan di pusat kesehatan. Hal ini guna mengajak masyarakat untuk peduli terhadap kesehatan mata. Isi teks pidato bisa seperti di bawah ini Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh Apa kabar semuanya? Semoga selalu sehat. Salam sejahtera dan selamat pagi saya ucapkan kepada kalian semua. Marilah Kita bersama-sama berterima kasih kepada Allah SWT, Tuhan Yang Maha Esa karena telah dijinkan untuk berkumpul pada waktu ini. Saya juga mengucapkan rasa terima kasih kepada hadirin semua karena telah dipercaya untuk menyampaikan beberapa pesan mengenai menjaga kesehatan mata. Pidato yang akan saya bawakan juga cukup singkat agar tidak memakan waktu yang lama. Hadirin yang saya cintai, Setiap orang tentu ingin merawat tubuhnya agar tetap sehat dan kuat. Namun sayangnya, banyak masyarakat yang kurang peduli terhadap kesehatan. Salah satunya kesehatan mata sehingga banyak kasus kerusakan mata mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. Rata-rata, penyebab kerusakan mata tersebut dikarenakan terlalu sering menatap layar HP, komputer, dan Tv. Karena hal tersebut membuat mata menjadi kering dan tidak baik untuk kesehatan mata. Hadirin sekalian, tentu hal ini tidak bisa dianggap remeh, karena cahaya dari layar HP tersebut beresiko besar salah satunya adalah rabun mata, silinder, dan lainnya. Penyebab kerusakan mata bukan hanya dari HP saja, melainkan dari polusi yang terlalu tinggi. Di mana polusi yang masuk ke dalam mata, membuat mata menjadi merah dan gatal bahkan tubuh yang menempel pada mata bisa merusak kornea. Oleh sebab itu, sudah sepatutnya kita harus menjaga kesehatan mata. Mau tahu bagaimana caranya? Caranya dengan mengurangi penggunaan HP beserta jangan membaca buku di ruang yang minim cahaya. Baiklah, mungkin sudah cukup saya berbicara mengenai pentingnya menjaga kesehatan mata di sini. Saya akhiri pidato tentang kesehatan ini. Mohon maaf jika saya salah berbicara. Akhir kata, wassalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh. Kesehatan merupakan anugerah dari yang maha kuasa untuk dijaga dengan baik. Semoga isi teks pidato tersebut dapat dijadikan referensi dalam membuat materi pidato yang akan disampaikan. Melakukan pidato yang bisa mengedukasi banyak orang adalah hal yang amat bermanfaat. Untuk itu, jangan ragu untuk melakukannya. Itulah 4 contoh pidato tentang kesehatan. Tentunya mengajak orang lain untuk berperilaku sehat merupakan perbuatan yang baik. Mengingat saat ini banyak orang yang tidak peduli dengan kesehatannya. Cukup sekian dan semoga bermanfaat. Pidato dengan tema kesehatan biasanya dibawakan saat penyuluhan oleh instansi di sekolah-sekolah atau tempat lainnya dan juga pada acara hari kesehatan. Isi dari pidato ini tidak jauh dari isu-isu kesehatan yang sedang terjadi atau yang sering dialami oleh masyarakat, biasanya disertai dengan tips dan cara untuk menghindari atau mencegah penyakit tertentu. Nah, jika Selasares sedang ingin membuat pidato tentang kesehatan, pada artikel ini kami menyediakan contoh yang bisa dijadikan referensi. 1. Contoh pidato tentang kesehatan tubuh2. Contoh pidato tentang kesehatan gigi3. Contoh pidato tentang kesehatan mental4. Contoh pidato tentang kesehatan mata5. Contoh pidato tentang kesehatan tangan6. Contoh pidato tentang kesehatan makanan7. Contoh pidato tentang kesehatan jantung8. Contoh pidato kesehatan tentang pentingnya berolahraga 1. Contoh pidato tentang kesehatan tubuh Pidato tentang kesehatan tubuh Selamat pagi, hadirin sekalian, semoga keberkahan selalu dilimpahkan kepada kita semua. Di pagi yang cerah ini, izinkan saya menyampaikan sedikit tentang kesehatan tubuh. Tubuh yang sehat adalah di mana tubuh kita berada dalam kondisi yang baik, stabil dan tidak mengalami perubahan yang signifikan sehingga bisa melakukan aktivitas apapun dengan maksimal. Sangat penting bagi kita untuk menjaga kesehatan tubuh agar tubuh kita tetap bisa melakukan aktivitas yang produktif tanpa terkendala apapun. Namun dewasa ini, banyak orang yang mengabaikan kesehatan tubuh sehingga banyak penyakit yang timbul akibat kekebalan tubuh yang lemah. Lalu bagaimana cara agar tubuh kita tetap sehat dan tidak mudah terserang penyakit? Ada beberapa hal yang harus diperhatikan untuk menjaga kesehatan tubuh, yang pertama adalah menjaga kebersihan badan, lingkungan dan makanan. Menjaga kebersihan dapat meminimalisir kuman dan sumber penyakit lainnya untuk masuk ke tubuh kita sehingga kita tidak akan mudah terserang penyakit. Yang kedua adalah melakukan aktivitas olahraga secara rutin, olahraga yang dilakukan tidak harus berat, banyak sekali jenis olahraga yang bisa kita lakukan seperti berjalan kaki, bersepeda, berenang, dll. Selanjutnya adalah menjaga pola makan, pastikan makanan yang kita konsumsi memiliki nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh kita sehingga tubuh kita tidak kekurangan gizi. Asupan makanan yang sehat seperti sayur dan buah juga dapat mencegah penyakit karena banyak mengandung vitamin yang dapat memperkuat daya tahan tubuh. Terakhir yang paling penting adalah menjaga pola hidup, pola hidup yang sehat akan membuat tubuh kita sehat pula. Hal yang harus kita lakukan diantaranya adalah dengan memiliki waktu istirahat dan tidur yang cukup, tidak menggunakan gadget secara berlebihan, tidak merokok, tidak mengkonsumsi alkohol, dan banyak kegiatan lain yang dapat mengancam kesehatan tubuh kita. Jika tubuh kita sehat, kita akan dapat menjalani kehidupan dengan baik, selain itu kesehatan tubuh juga mempengaruhi kesehatan jiwa. Sebelum saya mengakhiri pidato saya, sekali lagi saya ingin berpesan kepada hadirin semua, jagalah kesehatan dan terapkan pola hidup sehat karena tubuh yang sehat merupakan investasi terbaik di masa depan. Sekian yang dapat saya sampaikan, apabila ada kesalahan, saya ucapkan mohon maaf sebesar-besarnya. Terima kasih. Wassalamu’alaikum 2. Contoh pidato tentang kesehatan gigi Pidato tentang kesehatan gigi Assalamu’alaikum Wr. Wb. Sebelumnya marilah kita panjatkan puji syukur kita kepada Allah SWT karena kuasaNya kita bisa berkumpul pada hari ini dalam keadaan sehat wal afiat tanpa kekurangan suatu apapun. Tak lupa sholawat dan salam tetap tercurahkan kepada Nabi besar kita Muhammad SAW yang telah menunjukkan jalan Islam kepada kita semua. Hadirin yang berbahagia, pada kesempatan ini, izinkan saya menyampaikan sedikit tentang kesehatan gigi. Seperti yang kita ketahui bahwa gigi merupakan salah satu bagian penting sebagai alat pencernaan yang berfungsi untuk memotong, mengunyah dan menghancurkan makanan sebelum masuk ke tubuh untuk melewati proses selanjutnya, dengan kata lain gigi dan mulut adalah pintu gerbang dalam sebuah proses pencernaan. Untuk itu kebersihan dan kesehatan gigi sangat penting agar makanan yang masuk ke perut kita juga tetap bersih dan sehat serta menghindari kuman terserap ke dalam tubuh kita. Penting bagi kita semua untuk menjaga kesehatan gigi karena jika gigi kita tidak sehat, akan berpengaruh pada bagian tubuh yang lain. Kesehatan gigi sendiri sangat berkaitan dengan kesehatan tulang, jantung dan bagian organ tubuh lain. Untuk menjaga kesehatan gigi kita, kita harus menjaga kebersihan gigi dengan rajin menggosok gigi minimal dua kali sehari setiap bangun tidur dan akan tidur. Selain itu, sikat gigi setelah makan terutama makanan manis juga sangat dianjurkan karena kadar gula dalam makanan manis bisa merusak kekuatan gigi kita. Mengapa menggosok gigi dengan benar menjadi sangat penting untuk menjaga kesehatan? Sisa-sisa makanan yang menempel di gigi kita, apabila tidak dibersihkan akan menjadi tempat berkumpulnya kuman dan bakteri yang tidak hanya dapat masuk ke tubuh kita sewaktu-waktu, tapi juga bisa berkembang biak hingga menyebabkan keropos pada gigi, gigi berlubang, karang gigi, bau mulut, sariawan dan berbagai penyakit gigi dan gusi yang lain. Selain membersihkan gigi secara rutin di rumah, untuk memaksimalkan penjagaan kesehatan gigi, dianjurkan juga bagi kita semua untuk memeriksakan gigi ke dokter minimal 6 bulan sekali. Selain itu rajin mengkonsumsi makanan yang bergizi seperti sayur dan buah serta mengurangi makan makanan manis seperti permen dan coklat juga bisa menjadi cara untuk membuat gigi kita menjadi sehat. Demikian yang bisa saya sampaikan, atas perhatiannya, saya ucapkan terima kasih yang sebesar-besarnya. Wassalamu’alaikum Wr. Wb. 3. Contoh pidato tentang kesehatan mental Pidato tentang kesehatan mental Salam sejahtera untuk semua hadirin yang telah hadirin yang telah hadir pada acara penyuluhan hari ini. Materi yang akan kita bahas pada pagi ini adalah kesehatan mental yang mana seringkali terjadi pada remaja. Tema ini mungkin terdengar asing bagi sebagian orang, namun sangat penting bagi anak-anak kita yang beranjak remaja. Anak-anak kita yang remaja sedang mengalami fase peralihan dari anak-anak menuju dewasa yang mana menyebabkan banyak perubahan di berbagai sisi baik hormon, fisik, perilaku kognitif, emosi dan kecerdasan. Perubahan tersebut terkadang menyebabkan penurunan nilai akademis, perubahan mood, anti-sosial, mudah marah, perubahan jam tidur, perubahan intensitas makan, hilangnya minat diri dan masih banyak lagi, biasanya perubahan-perubahan tersebut terjadi pada remaja yang memiliki masalah pada mentalnya. Lalu bagaimana cara mengatasi hal tersebut jika terjadi kepada anak-anak kita? Sebenarnya penanganan perubahan ini sangat mudah jika anak tersebut dan juga lingkungannya menyadari perubahan yang terjadi padanya. Yang pasti jangan membuat remaja tersebut merasa tertekan dengan memarahi atau memaksakan sesuatu, menghindari pertikaian dengan teman akan lebih baik, mengisi waktu dengan hobi dan hal-hal positif, serta memperluas pergaulan. Selain itu selalu mendekatkan diri kepada Sang pencipta adalah kunci agar hati tetap tenang. Dewasa ini, telah banyak konsultan-konsultan yang menyediakan layanan online untuk remaja yang mengalami kecemasan berlebih atau masalah mental lainnya sehingga mereka tak perlu malu untuk pergi ke psikolog. Sebelum saya mengakhiri pidato saya, saya ingin menyampaikan pesan bahwa sangat penting untuk menjaga kesehatan mental tak hanya untuk remaja tapi juga semua umur, dan hal tersebut harus mendapatkan perhatian dari seluruh anggota keluarga dan lingkungan. Demikian yang dapat saya sampaikan, apabila ada kesalahan kata, saya mohon maaf yang sebesar-besarnya. Sekian, terima kasih. 4. Contoh pidato tentang kesehatan mata Pidato tentang kesehatan mata Selamat pagi hadirin sekalian, salam sejahtera untuk semuanya. Pada pagi yang cerah ini saya ingin menyampaikan sedikit tentang kesehatan mata. Tentu saja semua orang ingin memiliki mata yang sehat karena mata merupakan salah satu organ yang paling penting pada tubuh yang digunakan untuk melihat. Untuk itu, kesehatan mata harus selalu dijaga karena saat ini banyak ditemui kerusakan mata bahkan pada anak-anak di bawah umur. Biasanya, penyebab utama kerusakan mata adalah menyepelekan debu yang masuk ke mata dan penggunaan gadget yang berlebihan, hal yang terlihat sepele tersebut justru bisa berdampak buruk bagi kesehatan mata. Cahaya biru yang dipantulkan dari gadget sangat berbahaya jika dipakai dalam keadaan gelap, maka dari itu kita harus menghindari penggunaan gadget di tempat yang minim cahaya karena saat gelap mata dalam keadaan belum siap menerima cahaya dan akan menyesuaikan cahaya yang ada. Selain itu polusi juga bisa menjadi sumber kerusakan pada mata, di mana polusi dapat menyebabkan mata merah, gatal dan berair, sedangkan penanganan yang salah seperti mengucek mata akan membuatnya lebih parah. Jika hal tersebut terus berulang, maka akan menyebabkan kerusakan seperti rabun jauh atau silinder karena seharusnya ketika menerima cahaya, mata akan bersifat elastis, lebih parahnya, kerusakan mata yang parah dapat menyebabkan kebutaan. Namun kita tak perlu khawatir karena kerusakan pada mata dapat dicegah dan diminimalisir dengan selalu melakukan penjagaan pada mata. Penjagaan pada mata bisa dilakukan dengan secara rutin membersihkan dan memeriksakan mata ke dokter mengingat perawatan untuk mata tidak bisa dilakukan secara sembarangan. Selain itu sebagai upaya pencegahan, kurangi penggunaan gadget terutama dalam ruangan yang gelap dan dalam jarak pandang yang cukup, hal tersebut juga berlaku ketika kita membaca buku agar mata kita dapat berfungsi dengan baik. Demikian yang bisa saya sampaikan, semoga kita selalu bisa menjaga apa yang telah dititipkan kepada kita dengan cara merawat dan menjaga anggota tubuh kita agar tetap sehat dan terhindar dari penyakit. Terima kasih. 5. Contoh pidato tentang kesehatan tangan Pidato tentang kesehatan tangan Selamat siang, hadirin sekalian, salam sejahtera untuk kita semua. Pada hari ini, saya akan membahas tentang bagaimana menjaga kesehatan tangan kita. Tangan kita adalah bagian tubuh yang paling sering melakukan aktivitas dibandingkan semua bagian tubuh lainnya, untuk itu sangat penting untuk selalu menjaga kebersihannya. Mungkin bagi sebagian orang, kesehatan tangan sangat jarang diperhatikan padahal sangat penting untuk menjaga agar penyakit tidak mudah masuk ke dalam tubuh kita. Saat beraktivitas di luar, sangat mungkin kita memegang benda atau sesuatu yang pada permukaannya menempel jutaan kuman dan penyakit yang bisa masuk ke tubuh kita ketika kita mengusap mulut, mengucek mata, atau memegang hidung. Untuk menghindari masuknya penyakit tersebut kita harus benar-benar memperhatikan kebersihan tangan kita saat melakukan aktivitas apapun. Cara yang paling sederhana untuk menjaga kesehatan tangan adalah dengan rajin mencuci tangan dengan sabun setiap selesai melakukan aktivitas, terutama aktivitas di luar ruangan karena akan banyak kuman dan bakteri yang menempel di tangan kita. Cara mencuci tangan harus dilakukan dengan benar agar mendapatkan kebersihan yang maksimal dan kuman yang menempel bisa sepenuhnya hilang, serta menggunakan sabun khusus agar tidak menyebabkan iritasi atau panas pada kulit. Saat ini zaman telah modern, membersihkan tangan bisa juga menggunakan cairan antiseptik khusus yang aman untuk Ph kulit kita, cara ini cukup ampuh dan efektif untuk menjaga kebersihan tangan sebagai pengganti cuci tangan. Dengan demikian kita akan selalu merasa aman walaupun melakukan aktivitas di luar dan menyentuh benda apapun. Demikian pidato yang dapat saya sampaikan, saya mohon maaf apabila ada kesalahan baik yang disengaja maupun yang tidak disengaja karena sesungguhnya kesempurnaan hanyalah milik Allah semata. Sekian dan terima kasih. 6. Contoh pidato tentang kesehatan makanan Pidato tentang kesehatan makanan Assalamu’alaikum Wr. Wb. Selamat pagi hadirin sekalian, terima kasih atas kesempatan yang telah diberikan kepada saya untuk menyampaikan pidato singkat. Tema yang akan saya sampaikan hari ini adalah tentang kesehatan makanan untuk tubuh kita. Hadirin sekalian, makanan yang masuk ke tubuh kita sangat mempengaruhi kesehatan dan kondisi tubuh baik dalam jangka waktu pendek atau panjang. Makanan yang sehat akan dapat meningkatkan kualitas hidup kita, sedangkan pada anak-anak, makanan yang masuk ke tubuh akan berpengaruh terhadap pertumbuhan dan perkembangan. Hadirin sekalian, dengan mengkonsumsi makanan yang sehat, kita juga telah melakukan upaya untuk mencegah penyakit di tubuh kita yang disebabkan oleh gizi buruk seperti diabetes, penyakit yang disebabkan oleh obesitas, hipertensi arteria, dll. Untuk memastikan makanan yang kita konsumsi adalah makanan yang sehat, kita harus memperhatikan nutrisi yang terkandung di dalam makanan kita agar sesuai dengan kebutuhan gizi untuk tubuh kita. Berikut daftar makanan sehat yang sebaiknya sering kita konsumsi sebagai permulaan pola hidup sehat, di antaranya adalah sayur, buah, susu, makanan yang mengandung protein, dan perbanyak mengkonsumsi air putih. Sedangkan makanan yang harus kita hindari atau jangan mengkonsumsinya dalam jumlah banyak dan sering adalah gula, kopi, soda, gorengan, dan makanan tidak sehat lainnya. Kita juga harus memastikan makanan yang kita konsumsi dalam keadaan bersih dan diolah dengan baik. Jika telah melakukan hal tersebut, maka tubuh kita akan mendapatkan nutrisi yang cukup sehingga dapat memperkuat kekebalan tubuh untuk melawan berbagai penyakit. Kualitas hidup kita juga akan meningkat seiring dengan meningkatnya kesehatan tubuh kita sehingga kita akan terlihat lebih bugar setiap hari. Nah, demikian yang bisa saya sampaikan, mari kita memperbaiki kualitas hidup dengan memperhatikan pola makan dan kesehatan makanan yang kita konsumsi setiap hari. Sekian dan terima kasih. 7. Contoh pidato tentang kesehatan jantung Pidato tentang kesehatan jantung Selamat pagi hadirin yang berbahagia, pada hari yang cerah ini saya ingin mengucapkan terima kasih yang sebesar-besarnya karena telah berkenan hadir dalam peringatan Hari Kesehatan Nasional yang dikemas dengan acara jalan sehat. Selain untuk meramaikan Hari Kesehatan Nasional, kegiatan jalan sehat ini juga dimaksudkan untuk meningkatkan kesehatan jantung kita. Seperti yang kita tahu bahwa jantung adalah organ penting yang berfungsi sebagai pemompa darah ke seluruh tubuh kita, yang mana jika jantung kita bermasalah maka seluruh tubuh kita juga akan terganggu. Sejatinya jantung tidak bisa menerima beban yang terlalu berat sehingga penting bagi kita untuk mengetahui kapasitas kekuatan jantung kita. Seringkali jantung mengalami tekanan akibat aktivitas manusia yang berlebihan seperti melakukan olahraga terlalu berat dan memaksakan diri untuk beraktivitas melampaui batas sehingga dapat memicu serangan jantung mendadak. Pola hidup kita juga sangat berpengaruh terhadap kesehatan jantung kita, pola hidup yang tidak sehat seperti kebiasaan merokok, mengkonsumsi alkohol dan jarang berolahraga dapat menyebabkan jantung kita melemah. Lalu bagaimana caranya agar jantung kita tetap sehat? Menjaga kesehatan jantung sebenarnya cukup mudah, yaitu dengan menjaga pola hidup sehat, beraktivitas sesuai kapasitas tubuh, dan juga melakukan olahraga ringan seperti berjalan kaki sekitar 10 hingga 15 menit secara rutin. Namun tetap saja aktivitas olahraga yang dilakukan harus disesuaikan dengan kemampuan tubuh agar tubuh terbiasa dengan aktivitas tersebut. Mungkin itu saja yang bisa saya sampaikan, mari langsung kita mulai acara jalan sehat ini, semoga acara bisa berjalan dengan lancar dan memberikan manfaat kepada kita semua. 8. Contoh pidato kesehatan tentang pentingnya berolahraga Pidato kesehatan tentang pentingnya berolahraga Assalamu’alaikum Wr. Wb. Selamat pagi hadirin yang berbahagia, semoga kita semua selalu dilimpahi rahmat oleh Allah SWT. Bagaimana kabarnya hadirin sekalian? Semoga selalu dalam keadaan sehat dan bahagia. Berbicara tentang kesehatan, di sini saya juga akan menyampaikan sedikit tentang cara menjaga kesehatan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit. Salah satu cara untuk menjaga tubuh tetap sehat adalah dengan rutin melakukan olahraga walaupun hanya dengan olahraga ringan seperti berjalan atau senam. Sayangnya, seringkali kita merasa malas untuk melakukannya meskipun banyak sekali jenis olahraga yang praktis dan mudah. Hadirin sekalian, menyempatkan sedikit waktu setiap hari untuk berolahraga tidaklah sulit dan merupakan investasi terbaik bagi kesehatan tubuh kita. Selain itu melakukan olahraga pada pagi atau sore hari dapat meningkatkan kualitas hidup serta membuat pikiran lebih segar selain tentu saja tubuh yang bugar. Banyak sekali jenis olahraga yang bisa kita lakukan mulai dari yang sederhana dan mudah hingga yang sulit dan membutuhkan banyak tenaga, diantaranya adalah lari, berjalan, lompat tali, berenang, push up, pull up, bersepeda, naik turun tangga, dan masih banyak lagi olahraga yang bisa kita lakukan baik di gym maupun di rumah. Hadirin sekalian, gerakan olahraga yang kita lakukan secara rutin dapat merangsang otot tubuh kita sehingga menjadi lebih sehat. Selain itu, berolahraga juga dapat mencegah datangnya beberapa penyakit seperti stroke dan serangan jantung. Berolahraga secara rutin juga bermanfaat untuk mencegah obesitas, mengendalikan kadar gula dalam darah, meningkatkan konsentrasi, membuat tidur lebih nyaman, dan masih banyak manfaat lainnya. Nah mulai sekarang mari kita melakukan olahraga secara rutin agar fisik kita tetap sehat dan pikiran kita bahagia. Sekian yang bisa saya sampaikan, terima kasih atas perhatiannya, kurang dan lebihnya mohon dimaafkan. Wassalamu’alaikum Wr. Wb. Demikian adalah delapan contoh teks pidato tentang kesehatan dengan tema berbeda yang bisa kamu jadikan referensi, semoga bermanfaat. 100% found this document useful 1 vote674 views2 pagesDescriptionteks PIDATO KESEHATAN POLA HIDUP SEHATOriginal TitlePIDATO KESEHATAN POLA HIDUP SEHATCopyright© © All Rights ReservedShare this documentDid you find this document useful?100% found this document useful 1 vote674 views2 pagesPidato Kesehatan Pola Hidup SehatOriginal TitlePIDATO KESEHATAN POLA HIDUP SEHATJump to Page You are on page 1of 2 You're Reading a Free Preview Page 2 is not shown in this preview. Reward Your CuriosityEverything you want to Anywhere. Any Commitment. Cancel anytime. Beberapa contoh naskah pidato tentang kesehatan berbahasa Indonesia. Kesehatan adalah harta yang paling mahal dan berharga, tidak heran jika tema ini sering dipilih sebagai diskusi tentang sebuah pidato. Tetapi menyusun pidato tentang kesehatan tidak mudah bahkan oleh orang yang memiliki latar belakang kesehatan sekalipun. Nah, untuk mempermudah Anda saat menyiapkan pidato tentang kesehatan yang perlu Anda lakukan adalah menentukan sub topik sebagai opsi. Entah itu masalah penyakit tertentu, atau apa yang sedang dibicarakan tentang Ebola dan bagaimana cara mencegahnya. Maka Anda harus tahu durasi pidato, jangan membuat pidato yang terlalu panjang ketika waktu yang disediakan tidak lama. Selanjutnya tentu saja siapa penonton yang datang, jangan membuat pidato gaul tetapi yang datang pak Bupati, Pak Camat dan yang di atas. Okeh, ini hanya beberapa contoh naskah pidato tentang kesehatan bahasa Indonesia. Contoh naskah pidato tentang kesehatan pertama Assalamu alaikum warahmatullahi wabarakatuh, Yang terhormat, ………., Bapak….., Bapak…….., dan Ibu……………… Mari kita berdoa kepada Tuhan Yang Maha Kuasa atas karunia dan bimbingan-Nya agar kita dapat berkumpul di sini dalam keadaan sehat tanpa kekurangan. Saya juga berterima kasih atas kesempatan yang telah diberikan kepada saya untuk menyajikan deskripsi "Menjaga Kesehatan dengan Pola Hidup Sehat" dan mengundang penonton untuk mengadopsi gaya hidup sehat. Hadirin yang berbahagia, Kesehatan adalah modal dasar bagi kita untuk bergerak dengan maksimal. Karena itu, marilah kita menjaga kesehatan tubuh kita secara teratur. Namun, kebanyakan dari kita sering melupakan pentingnya kesehatan itu sendiri. Keduanya karena aktivitasnya yang sangat padat, serta rasa malas yang ada pada diri Anda. Akibatnya, kita menjadi sakit dan aktivitas kita terganggu. Selain itu, kami akan menghabiskan banyak uang untuk perawatan. Padahal, untuk mendapatkan tubuh yang sehat tidak harus dengan gaya hidup yang mahal. Semua diperoleh dengan mudah dan murah. Hidup sehat dimulai dengan perubahan kecil dulu. Wanita dan pria, Adapun beberapa hal yang harus dilakukan untuk mendapatkan tubuh yang sehat, salah satunya adalah olahraga. Olahraga adalah hal termudah untuk dilakukan agar tubuh tetap sehat. Contohnya seperti jogging, senam, berjalan, dan bersepeda. Olahraga bermanfaat untuk mengurangi risiko penyakit jantung, stroke, dan diabetes. Selain berolahraga, kita juga harus menerapkan diet sehat, yaitu dengan mengonsumsi makanan bergizi seimbang, mengandung serat, dan zat yang dibutuhkan tubuh. Misalnya karbohidrat, protein, vitamin, mineral, dan sedikit lemak tak jenuh, atau lebih tepat disebut empat sehat lima sempurna. Dengan menerapkan pola makan yang sehat tubuh akan sehat, mencegah obesitas, dan menghindari berbagai penyakit. Jadwal makan yang ideal dijalankan sehingga kita memiliki pola makan yang baik yaitu makan 5 hingga 6 kali sehari, yaitu sarapan, snack, makan siang, snack sore, makan malam, dan kudapan malam. Jumlah makanan yang kita konsumsi harus seimbang antara jumlah makanan yang masuk dan energi yang kita keluarkan. Pengukuran paling mudah sebagai parameter apakah makanan yang kita konsumsi cukup atau tidak untuk tubuh adalah berat. Berat badan ideal penting untuk dipelihara agar tubuh kita tidak mudah terserang penyakit. Gaya hidup sehat yang dapat kita capai selain olahraga dan diet sehat, kita juga harus mengelola 1. Berat seimbang 2. Cukup tidur 3. Perbanyak latihan selain waktu olahraga 4. Memeriksa secara teratur 5. Konsultasikan dengan dokter jika ada masalah kesehatan 6. Manajemen stres Stres yang berlebihan dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh rentan terhadap penyakit. Manajemen stres yang baik sangat penting untuk gaya hidup sehat. Bagaimana cara mengurangi stres? Jangan tunda pekerjaan yang kita lakukan sekarang, bekerja dengan senang hati atau tanpa beban berat, istirahat atau tidur yang cukup waktu minimal 8 jam per hari, dan waktu tambang dengan baik. Hadirin yang berbahagia, Adapun beberapa hal yang harus dihindari untuk tubuh yang sehat, yaitu menjauhi rokok dan minuman keras. Seseorang yang merokok bisa terkena paru-paru, jantung, kanker, dan penyakit lainnya. Sementara itu, orang yang minum alkohol akan diminum, mengganggu sistem saraf, sistem kekebalan tubuh, bahkan penyakit jantung. Seseorang yang mencoba merokok dan minum akan merasa kecanduan. Jika Anda sudah merasa kecanduan, orang tersebut akan bergantung pada rokok dan minuman keras selama masa hidupnya. Jadi, jangan pernah mencobanya. Hadirin yang berbahagia, Saya perlu menekankan bahwa memiliki tubuh yang sehat tidak membutuhkan biaya mahal. Hanya dengan menerapkan gaya hidup sehat, tubuh kita menjadi sehat dan kita bisa bergerak dengan lancar. Mari kita menerapkan gaya hidup sehat! Tidak hanya menerapkannya, tetapi juga melaksanakannya setiap hari. Saya harap kita bisa melakukannya. Begitulah pidato yang saya sampaikan. Semoga bisa bermanfaat bagi kita. Jika ada pidato yang kurang senang saya mohon maaf dengan tulus. Atas perhatian para penonton, saya berterima kasih. Contoh naskah pidato tentang kesehatan kedua Assalamu’alaikum Wr. Wb. Alhamdulillah kami berdoa kepada hadirat Tuhan Yang Maha Kuasa, karena berkah kami dapat bertemu pagi ini. yang saya hargai guru dan teman-teman yang saya banggakan. Dalam kesempatan ini saya akan berpidato tentang kesehatan. Saat ini banyak orang yang memiliki penyakit, oleh karena itu kita harus menjaga kesehatan karena saat ini banyak penyakit menular seperti flu burung, penyakit mata, hepatitis, dan lain-lain. Faktor-faktor yang memudahkan manusia untuk menjadi sakit adalah. Pertama lingkungan yang kotor, agar lingkungan kita bebas dari wabah penyakit, kita harus menjaga kebersihannya dengan membuang sampah pada tempatnya, mengubur barang bekas, dan mengeringkan bak mandi agar tidak menjadi sarang nyamuk. Penyakit yang biasanya disebabkan oleh lingkungan yang kotor adalah gatal, penyakit kulit, dan lain-lain. Yang kedua adalah polusi udara, polusi udara yang disebabkan oleh asap yang berasal dari pabrik dan kendaraan bermotor, dan sekarang ada juga banyak penggundulan hutan. Sehingga udara menjadi tidak segar dan sangat kotor. Karena itu, mari lakukan reboisasi dengan menanam pohon dan menghentikan deforestasi. dan mengurangi penggunaan kendaraan bermotor. Dan yang ketiga adalah kurangnya istirahat, banyak orang lebih peduli dengan pekerjaan mereka daripada yang lain. Jadi tubuh terasa lemas dan lelah. Oleh karena itu, dari sibuknya pekerjaan kami, luangkan waktu untuk beristirahat. dan tidur cukup nyenyak yaitu 8 jam. terutama siswa kelas 9 yang akan mengikuti ujian nasional. cukup istirahat sehingga kita bisa bergerak dengan lancar dan semangat. Hal-hal yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan adalah berolahraga, seperti senam, jogging dan lain-lain. Makan makanan yang sehat dan bebas kuman, istirahat yang cukup dan tidur teratur. Jadi jagalah kesehatan, tinggalkan gaya hidup yang malas dan kotor. menerapkan gaya hidup dan disiplin yang bersih. Banyak pidato dari saya, mohon maaf jika ada kesalahan, karena saya hanyalah manusia yang tidak luput dari kesalahan. Wassalamu’alaikum Wr. Wb. Contoh naskah pidato tentang kesehatan ketiga Selamat siang. Salam kepada kita semua Terima kasih atas kesempatan yang telah diberikan kepada saya. Meskipun saya bukan dokter, ahli gizi, atau pekerja kesehatan, saya hanya ingin mengingatkan bahwa kesehatan kita sangat dipengaruhi oleh apa yang kita konsumsi. Karena itu, kita harus sangat berhati-hati ketika memilih makanan dan minuman yang akan kita konsumsi. Bagi Anda pecinta minuman ringan atau minuman ringan, fakta yang satu ini bisa membuat Anda berubah drastis hingga harus membenci minuman lezat ini. Saat ini, banyak minuman ringan yang beredar di pasaran. Mereka datang dalam paket, warna, rasa, dan merek yang berbeda. Namun, tahukah Anda jika minuman yang menarik ini hampir tidak memiliki sisi positif bagi kesehatan kita? Soda, dalam minuman ringan, tidak memiliki nilai gizi atau nutrisi. Semua yang terkandung di dalamnya hanyalah gula, kafein dan kalori dalam jumlah yang berlebihan. Ini dapat dibuktikan dengan melihat sekeliling Anda. Orang pecinta soda, pasti memiliki berat badan berlebih atau kegemukan. Tuan dan Nyonya, kita perlu tahu bahwa soda dalam minuman ringan bersifat diuretik. Soda akan meningkatkan produksi urin dan membuat kita sering buang air kecil. Jika ini tidak diimbangi dengan mengonsumsi banyak air, kita akan mengalami dehidrasi. Minuman soda yang mengandung asam fosfor memang akan mengahsilkan sensasi segar ketika kita meminumnya. Untuk dirawat, gelembung udara di dalam, semakin lama ia akan menggerogoti tulang sehingga menjadi rapuh. Pada tulang, akan membentuk lubang pori yang akan menyebabkan kita terserang radang sendi atau osteoporosis. Selain itu, kandungan asam soda di dalamnya, juga akan merusak gigi kita. Soda dan kandungan gula yang tinggi akan merusak email gigi dan membuat gigi lebih rentan terhadap kerusakan. Tuan dan Nyonya, jika Anda pernah merasa mati rasa atau sakit perut atau masalah pencernaan lainnya, itu bisa menjadi salah satu alasan Anda minum soda. Ini karena minuman bersoda bisa menyebabkan erosi di lapisan perut. Selain itu, kandungan natrium yang ditemukan dalam soda juga tidak baik untuk kesehatan jantung kita. Bukti penelitian juga menunjukkan bahwa soda dapat menyebabkan kerusakan hati dan ginjal. Mengkonsumsi soda secara terus-menerus juga akan menyebabkan diabetes tipe 2 yang disebabkan oleh kadar gula yang terlalu tinggi dalam soda. Efek kafein di dalamnya juga akan menyebabkan masalah insomnia, detak jantung tidak teratur, dan tekanan darah tinggi. Bagi wanita hamil, soda bahkan bisa membunuh janin anada bias. Wanita yang senang, ketika kita tahu ternyata soda itu berbahaya bagi kesehatan, kita harus mencoba mengurangi atau tidak mengonsumsi soda sama sekali. Ini mungkin sulit, tetapi tidak ada yang mustahil. Kita dapat mengurangi konsumsi soda secara bertahap, apakah itu mengurangi ukuran atau intensitas waktu minum soda. Jika kita ingin minum soda, campurkan banyak es batu di dalamnya, sehingga kandungan soda akan berkurang. Dengan cara ini, jumlah air yang kita minum lebih banyak daripada soda. Selain itu, kita bisa mengganti minuman bersoda dengan minuman sehat lainnya. Banyak minuman sehat yang bisa kita pilih, seperti buah saja, susu kedelai, air putih, atau susu rendah lemak. Begitu kita memutuskan untuk berhenti minum soda, mungkin ada efek kecanduan kafein yang kita rasakan, seperti sakit kepala. Untuk mengurangi gejala ini, kita bisa minum secangkir hijau setiap pagi. Sehingga saya bisa menyampaikannya. Semakin sedikit saya minta maaf. Terima kasih. Tetap sehat dan jagalah semangat. Demikian beberapa contoh naskah pidato tentang kesehatan berbahasa indonesia yang dapat Anda pergunakan, contoh ini dihimpun dari beberapa sumber antara lain ourbeautywithmakeup dan nurulhedayat

naskah pidato pola hidup sehat